★ 空腹食用,早或晚一包,用溫水或礦泉水沖泡,最好用有蓋瓶子沖搖。
★ 用餐後一個小時才可飲用;若空腹飲食利來骨寶3RFlex,半小時後就可以用餐。
★ 初期飲用者5-7天需禁口戒食高蛋白食物,如豆類、花生、雞蛋、雞肉、鴨肉等。因為這些食物將導致關節炎患者的尿酸更高,甚至腫脹疼痛。
★ 宜多喝水,多吃水果、蔬菜。少吃刺激性的酸性食物與煙酒等。
★ 以下症狀者,開始宜吃半包:高血壓、糖尿病、尿酸、肝及血有問題者。
病狀 | 初期適應狀況 |
痔瘡者 | 大便時,有時會一時出血或有血絲現象。 |
酸性體質 | 打瞌睡(白天);口乾舌燥;頻尿;放屁多。 |
高血壓者 | 頭痛會有重重的感覺,頭昏現象持續1至2星期。 |
胃不好者 | 胸口發悶、發熱的感覺,比較吃不下東西。 |
胃潰瘍者 | 潰瘍部分會有疼痛悶悶的感覺。 |
胃下垂者 | 胃部覺得不適,想嘔吐。 |
腸不好者 | 有腹瀉的現象,依病情而異。 |
肝不好者 | 想嘔吐;皮膚會癢或出疹現象。 |
肝硬化者 | 大便時,有時會有臉部浮腫或腳部輕微水腫現象。 |
糖尿病者 | 有時會一時增加出糖份,手腳也會有水腫現象。 |
青春痘者 | 初期有稍微增加,但很快就會消失。(建議配合生物綠藻) |
肺不好者 | 咳嗽時痰增加,微帶乳黃色。 |
鼻竇炎者 | 有時排出鼻涕量會增加,且呈現濃稠狀。 |
風濕痛者 | 患部會有輕微酸痛,幾天後即消失。 |
皮膚過敏者 | 有時皮膚發癢加劇,幾天後即減緩。 |
尿酸過多者 | 全身酸痛,依症狀程度,出現不同的反應。 |
子宮不好者 | 初期月經增加或經痛或血塊排出。 |
慢性支氣管者 | 會有口乾、嘔吐、頭昏、不易咳出痰等現象。 |
痛風、月內風 | 會有全身性的無力感或酸痛,但幾天後即消失。 |
白血球過多者 | 覺得口乾、胃不舒服等現象。 |
精神功能症者 | 不但不能入睡,反而出現興奮現象,故夜晚不宜食用。 |
肌肉、神經痛 | 短期疼痛加劇,依症狀程度,隨即減緩。 |